Le yoga durant la grossesse, un sport bénéfique

Vous êtes nombreuses à le pratiquer, dans la vie de tous les jours et aussi particulièrement quand vous êtes enceinte mais beaucoup d'entre vous n'en connaissent pas encore ces bienfaits !

Pour vous, on fait le point ! ✨

🧘‍♀️ Le Yoga aide à accueillir avec sérénité les changements liés à la grossesse ( physiques, psychiques, émotionnels... etc )

🧘‍♀️Le Yoga aide à vivre sereinement les 9 mois de grossesse

🧘‍♀️ Le Yoga vous permets de trouver une bonne posture, un box équilibre

🧘‍♀️ Le Yoga vous permets de prendre conscience de votre périnée, de l'assouplir, de le renforcer.

🧘‍♀️ Le Yoga développe votre force mentale, votre capacité physique.

🧘‍♀️ Le Yoga renforce la confiance en soi et la joie de vivre.

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